Yodo
Este mineral se utiliza para producir las hormonas tiroideas, que intervienen en el metabolismo y otras funciones importantes.
¿Qué es el yodo?
Quizá solo conoces el yodo que usas como antiséptico para desinfectar los pequeños cortes y rasguños o como un ingrediente de la sal de mesa. Sin embargo, el yodo es un mineral importante para que tu organismo funcione.
El yodo es imprescindible para producir las hormonas tiroideas, de las cuales depende cada célula del cuerpo para regular su metabolismo. Las únicas células que pueden absorber el yodo son las que se encuentran en la tiroides, una glándula pequeña que pesa unos 20 gramos ubicada en la parte delantera del cuello.
Las células tiroideas captan el yodo y lo combinan con un aminoácido llamado tirosina para producir las hormonas tiroideas, que luego se liberan en el torrente sanguíneo. Cuando el cuerpo carece de yodo, la glándula tiroides se agranda, una condición llamada bocio.
¿Por qué es importante el yodo?
El yodo es un nutriente esencial que se obtiene a través de los alimentos o los multivitamínicos. El yodo contribuye al crecimiento normal de los niños, así como a la función cognitiva normal. Favorece al metabolismo energético normal y al funcionamiento normal del sistema nervioso.
150 mcg
Ingesta diaria de referencia
recomendada por la UE
Fuentes de yodo
Bacalao
Yogur
Sal yodada
Multicentrum
Adultos
Multivitamínico diario con múltiples vitaminas y minerales que brindan múltiples beneficios como: energía, inmunidad o salud de la piel.
Multicentrum
Mujer
Multivitamínico específicamente formulado para mujeres con cantidades de vitaminas y minerales reforzadas.
Multicentrum
Hombre
Multivitamínico específicamente formulado para hombres con cantidades de vitaminas y minerales reforzadas.
Multicentrum
Adultos 50+
Multivitamínico específicamente formulado para personas a partir de los 50 años con vitaminas y minerales reforzados.
Multicentrum
Mujer 50+
Multivitamínico específicamente formulado para mujeres después de los 50 años con cantidades de vitaminas y minerales reforzadas.
Multicentrum
Hombre 50+
Multivitamínico específicamente formulado para hombres después de los 50 años con cantidades de vitaminas y minerales reforzadas.
Multicentrum
Rendimiento Plus
Multivitamínico de la gama de Multicentrum con extractos de Ginseng y Ginkgo Biloba.
Multicentrum
Vitagomis Adultos
Multivitamínico formulado con múltiples vitaminas y minerales que apoyan el bienestar general de los adultos, en una gominola.
Multicentrum
Vitagomis Niños
Multivitamínico que contiene vitaminas y minerales esenciales para los niños en una fórmula completa y equilibrada, en una gominola.
