5 cosas que hacer cuando estas enfermo y aburrido
Todos conocemos esa sensación que se instaura al tercer o cuarto día cuando no nos sentimos bien: la niebla se ha disipado y ya no tenemos ganas de dormir constantemente, pero nuestro cuerpo todavía no funciona al 100 %, de manera que debemos quedarnos en la cama en casa. Si te has sentido identificado, sigue leyendo para descubrir algunas de las cosas que puedes hacer cuando no te sientes bien o estás aburrido en casa para superar el estancamiento de esos días de convalecencia.
1. Escribe
¿Siempre has soñado con escribir una novela, pero nunca has encontrado el tiempo necesario? ¡Ahora no tienes excusas! Aunque no estés trabajando en la próxima gran novela del año, escribir es una opción excelente para pasar el tiempo. Escribe un diario, una carta a un amigo o familiar que no veas desde hace mucho o incluso haz la lista de esos alimentos que te gustaría volver a comer cuando recuperes el sentido del gusto, ¡escribe cualquier cosa! Simplemente coge un bolígrafo y empieza a escribir.
2. Toma un baño relajante
Enciende algunas velas, escucha música suave y disfruta de un baño caliente y relajante. Añade algunos aceites esenciales de lavanda, hierba de limón o incienso para darle un toque especial. Si no puedes darte un baño de cuerpo entero, al menos disfruta de un baño para los pies con agua tibia.
3. Estiramientos simples o yoga en la cama
Si no estás preparado para tu rutina de entrenamiento convencional, pero deseas moverte un poco, intenta realizar estiramientos sencillos o práctica posturas de yoga muy fáciles. ¿No tienes energía para levantarte de la cama? ¡No importa! Puedes moverte con algunas posturas sencillas de yoga en la cama, como girar sentado.
4. Llama a un amigo
¡El hecho de que estés enfermo no significa que no puedas socializar! Llama por teléfono a un amigo o familiar para hablar sobre la jornada. Escuchar la voz de un ser querido es más personal que enviar un mensaje de texto y una garantía para alegrar tu día.
5. Ponte creativo
Canalizar tu creatividad haciendo manualidades es una actividad divertida e interesante que puedes hacer cuando no te sientes bien y estás aburrido. Haz un origami de figuras fáciles como perros, ranas o tortugas, aprende a tejer con una o dos agujas, recorta formas e imágenes de una revista y crea un collage, pinta con tus acuarelas o dibuja lo que ves por la ventana de tu casa.
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