¿Qué función tienen las vitaminas?
Las vitaminas intervienen en los procesos fisiológicos que posibilitan la vida, ya sea ayudándonos a ver de noche1 o nutriendo nuestra piel2. Piensa en ellas como un equipo de construcción o mantenimiento que trabaja a tiempo completo para ayudarte a funcionar, crecer y desarrollarte adecuadamente.
Estudio: ¿el cuerpo absorbe los nutrientes de los suplementos multivitamínicos?
Un estudio clínico longitudinal realizado a lo largo de nueve años en la Universidad de Parma, en Italia, reveló que tomar multivitamínicos puede aumentar los niveles de vitaminas y minerales, sobre todo en las personas que tienen deficiencias nutricionales.